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...Mieux vaut marcher dans le bon sens que courir dans le mauvais... DRAPTIBETA4.JPG

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3 septembre 2008 3 03 /09 /septembre /2008 22:39
Etape 5 : Refuge des Merveilles (2111m) - Baisse du camp d'argent (hors GR, 1740m).

...Nous nous étions endormis au son du vent et de la pluie ruisselant sur la tente ; par chance au reveil la pluie et les nuages avaient disparus pour laisser place à un grand ciel bleu. Pas de changement, en revanche au niveau du vent. Après avoir galerer un peu pour replier les tentes nous reprenons la route direction la "Baisse du camp d'argent." Peut être ce matin n'étions nous pas reveillés, mais nous avons du manquer une ou deux traces de peinture ce qui nous a conduit à un petit détour avant de retrouver le GR (quasiment à notre endroit de départ) une petite heure plus tard.
C'est d'ailleurs à ce "retour au gite" que Pierrick décidait de nous quitter. En effet, il connaissait depuis le deuxième jour quelques problèmes avec ses pieds. Une infection grandissante de ses gros orteils l'empechaient de marcher. Il reprit donc la route du gîte pour voir avec le gardien comment il pourrait retourner à la civilisation et aller soigner ses orteils, qui avaient pris une tournure inquietante...(mais pas d'inquiétudes, les Urgentistes de Nice réussiront à lui réparer les pieds...)
Nous reprenons donc notre GR (retrouvé) pour gravir les 300m de dénivelé nous conduisant au "Pas du diable". Durant cette portion, le sentier passe à proximité du Lac de La Muta. Ce lac n'est pas bien grand mais mérite vraiment le coup d'oeil (cf photo).
Du Pas du diable, un long chemin à flanc de montagne nous conduit à la "pointe des 3 communes". Il s'agit de la principale cime de l'Authion couronnée d'un vieux fort en ruine. Autour de ce fort, plusieurs installations militaires aujourd'hui désaffectées formaient un système défensif puissant durant la 2nd guerre mondiale. De la, nous délaissons le GR pour rejoindre la Baisse du camp d'argent (1740m), une petite station (gite, restaurant, hotel, téléski) située à 1h du GR.
Les propriétaires du refuge sont très accueillants. Je ne sais pas nos têtes fatiguées  faisaient peine à voir, toujours est il qu'ils nous ont gentiment offert un peu de sauce bolognaise pour accompagner nos pâtes. Cela peut paraitre banal....des pâtes à la bolognaise....mais je vous assure que pour nous, à ce moment précis, ce fut magique !
Encore merci (le lendemain le gardien nous a également trouver un chemin nous permettant de rejoindre le GR sans refaire le trajet inverse de la veille). Si un jour vous passez dans le coin, aller donc faire un tour à "l'estive" l'acceuil y est vraiment super....
La soirée se finira à la belle étoile...


Portez vous bien,
Gosha18
A Peu Pres Normal, A Part Pour Nous
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2 septembre 2008 2 02 /09 /septembre /2008 10:49
Etape 4 : Madone de Fenestre (1903m) - Refuge des Merveilles (2111m).

...Comme je vous l'expliquais dans le résumé de l'étape précédente, nous avons opté pour la réalisation de cette étape en une journée (au lieu des deux initialement prévues) en raison de la fermeture du Refuge de Nice. Afin de gagner un peu de temps le matin (car, il faut bien l'avouer, nous n'étions pas d'une efficacité redoutable le matin...) nous avions réserver un petit déjeuné au refuge. C'est ainsi qu'après un bon café, quelques céréales et plusieurs tartines nous sommes partis direction le refuge de Nice. Objectif : y être à midi pour manger.
D'entrée de jeu, nous attaquons par un sentier au profil ascendant qui nous emmène au "Pas du Mont-Colomb" (2390m), en passant par le vallon (2300m) puis le Lac du Mont-Colomb (2390m). Si la verdure était encore présente au refuge de Madone de Fenestre, elle s'estompe rapidement au fur et à mesure de la montée et laisse place à un paysage rocailleux (recouvert par endroit d'un peu de neige). Il n'est pas toujours facile de se déplacer dans ces gros éboulis de cailloux, un ou deux endroits sont même à la limite de l'escalade...Pas si simple avec des sacs de 20kg sur le dos :)...Arrivé au Pas du Mont-Colomb, le refuge de Nice est indiqué à 1h. La première partie de la descente est assez "aérienne" : de gros rocher à descendre et une pente très raide. Puis la descente se poursuit et nous retrouvons petit à petit un paysage verdoyant et très fleuris.
Au pied du Refuge de Nice (dans la "plaine des fous") se trouve un lac artificiel créé par un barage de l'EDF. C'est au bord de celui ci que nous mangerons le midi. Après avoir repris quelques forces, nous reprenons le GR direction Le refuge des Merveilles (2111m).
C'est lors de cette deuxième partie d'étape que nous passerons par le point culminant de notre randonnée : "La baisse du Basto" à 2693m. La montée n'y est d'ailleurs pas évidente surtout sur la fin ou la pente est très raide et le chemin plutôt difficile à distinguer, mais c'est aussi ce qui fait le charme d'une randonnée...Le vent qui souffle fort à cet endroit nous contraint à enfiler les vestes avant de redescendre direction le "lac du Bsato" pour mieux remonter à la "Baisse de Valmasque" (2549m). Deux Bouquetins pas très inquiets nous tiendrons compagnie lors de notre petite pause à cette endroit.
L'étape touche à sa fin, "il ne nous reste plus qu'a" redescendre dans la "Vallée des merveilles" pour rejoindre le Refuge (2111m). Le coin est fort joli, cependant, j'avoue ne pas avoir été réellement emballé par les diverses "gravures rupestres" de la vallée des merveilles (qui ne sont pas si nombreuses aux abords du GR d'ailleurs)...
La soirée au refuge se fera dans les tentes : en effet les conditions climatiques (vent et pluie) ne nous permettent pas (pour la seule et unique fois de la rando) de manger dehors. C'est ici que se termine le récit de cette étape...

Portez vous bien,
Gosha18
A Peu Près Normal, A Part Pour Nous

        
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31 août 2008 7 31 /08 /août /2008 22:00
Bonsoir @ tous...

Je prends 5 minutes mon clavier ce soir pour vous présenter rapidement un trail fort sympathique que je suis aller faire ce week end.

Il s'agit du Trail de la Castilingo : Trail se déroulant à Minot (en Côte d'or), petit village perdu au milieu de la campagne.
Je vous avoue que lorsque j'ai décider de participer à ce trail (après l'avoir découvert par hasard sur le net), je ne savais pas trop à quoi m'attendre.  Le programme de la journée est assez fourni : Randonnées pedestres, randonnées VTT, Randonnées equestres...et Trail. Les organisateurs proposent 3 trail : un 57km (qualificatif pour l'UTMB), un 28km  et un 15km. A noter également qu'il s'agit de la 6ème épreuve du Challenge New Balance des Trails de l'Est.
A 9h30 était donc donné le départ du 28km (500m de dénivelé positif).
Nous sortons assez rapidement du village et un petit passage dans un "Single" le long d'une cloture nous met dans l'ambiance trail moins de 1 km après le départ. Assez rapidement (après quelques centaines de mètres de gros chemin en herbe) nous entrons dans un petit bois empruntant un petit "single -track" vallonné. L'essentiel de ce trail est d'ailleurs composé de petits chemins de ce type bien sinueux. Ce qui en fait un trail surper sympa mais aussi assez technique. Les 15 derniers kilomètres le sont d'ailleurs particulièrement (technique) avec des portions de devers, pas mal de cailloux (plus ou moins gros, plus ou moins cachés, plus ou moins glissants...). Au sujet des 500m de dénivelé, il n'y a pas, à proprement parlé, de longue côtes mais il s'agit plutôt d'une multitude de petites montées (très raides) et de petites descentes (raides aussi parfois !) qui s'enchainent. Ce qui s'avère finalement aussi fatiguant...

Bref, vous l'aurez compris, un trail très sympa mais assez exigent physiquement...
 Pour ce qui est de l'organisation, rien à dire. Des gens accueillants, une bonne ambiance dans le village avec notament des artisants locaux, 2 ravitaillements sur le parcours (3 avec l'arrivée) très complet (avec même des produits Bio)...On notera également le partenariat avec l'association "Graines du Sahel", une association qui mene des actions pour aider la population du Burkina Faso.

Voila, c'est sur un sentiment partagé que je concluerai cet article : D'une part, je suis content d'avoir participer à ce trail (et je vous invite à y participer si vous en avez l'occasion), mais également un peu triste car il marque en quelque sorte la fin des vacances (et la reprise des études)...Hé oui c'est la rentrée...!





Sur ce,
Portez vous bien...
Gosha18
A Peu Près Normal, A Part Pour Nous


P.S Merci à mon Papa de m'avoir accompagné en camping car (c'est quand même vachement bien comme invention...!) ainsi que pour les photos...
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28 août 2008 4 28 /08 /août /2008 23:17
Etape 3 : Le Boréon (1473m) – Madone de Fenestre (1903m).

…La nuit a permis à tout le monde de se refaire une petite santé et c’est plein de fougue que nous reprenons le sentier direction le refuge de "Madone de Fenestre".
La première partie de l’étape doit nous conduire au Lac de Trécolpas (2150m) ou nous prendrons notre traditionnel pause « du midi ». Une bonne partie du sentier s’effectue dans la foret en longeant le Vallon du Haut Boréon. Les nombreuses petites cascades s’accordent à merveille avec le paysage verdoyant de l’endroit.  
L’arrivée au lac se fait par une dernière petite montée dans la rocaille pas forcément facile, mais le paysage en vaut la peine (comme en témoigne la photo).
Cela fait environ ¾ d’heure que nous sommes là et le temps se fait de plus en plus menaçant. Un orage pourrait bien être en train de se préparer. Nous décidons alors d’accélérer un peu. Aussi, après avoir ranger toutes nos affaires métalliques dans les sacs nous reprenons le sentier direction « Le pas des Ladres » ((2448m).
Nous croiserons, sur la fin de cette étape, de nombreux Chamois, ainsi que quelques marmottes.
Après une longue descente, nous finissons par rejoindre le Gîte de la Madone de Fenestre situé à 1903m d’altitude où nous prendrons une « petite pause soda » avant de monter les tentes pour la nuit.

Cette étape fut relativement courte (annoncée en 4h sur le guide) mais fort jolie.
Finalement nous n’aurons pas eu à subir l’orage qui se préparait au Lac de Trécolpas, ce qui n’est pas plus mal…Quelques gouttes de pluies sont tombées lors du début de la descente depuis le « Pas des Ladres », mais le temps de sortir nos ponchos et cela étais fini…


Voilà la 3ème étape bouclée.
Nous ne sommes pas loin d’être à mi parcours, d’autant plus que nous avons appris que le refuge de Nice (notre prochaine étape) était fermé pour cause de travaux. Par conséquent, n’étant pas certain d’y trouver de l’eau, nous avons décidé de fusionner les étapes prévues pour le lendemain (jusqu’au refuge de Nice) et le surlendemain (refuge de Nice – Refuge des merveilles) afin d’être sur d’avoir un point d’eau le soir. A noter que ces deux étapes étaient annoncées réalisables en 3h et 4h chacune par le guide. Mais ceci fera l’objet d’un prochain récit…   

Portez vous bien...
Gosha18
A Peu Près Normal, A Part Pour Nous
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27 août 2008 3 27 /08 /août /2008 19:56
Etape n°2 : Saint Dalmas - Valdeblore (1290m) – Le Boréon (1473m).

Cette étape (la première sur le GR 52) fut, il me semble, l’une des plus difficiles de la Rando.
    L’étape commence par une (longue) montée au « Col du Barn » (en passant par le "Col de Veillos" : 2194m). Celui ci (le col du Barn) culmine à 2452m, soit un peu plus de 1000 mètres de dénivelé positif à parcourir depuis Saint Dalmas. Vous l’aurez compris, la montée est donc longue, cependant la beauté des paysages ainsi que leur diversité (en fonction de l’altitude notamment) sont une formidable récompense.
    Nous avions décider de faire notre pause casse croute au « Lac long » : un des 5 lac dits des « Millefonts » se situant sur le GR. Quoi de plus sympa que de manger son sandwich les pieds dans l’eau froide après plusieurs heures de marche…
De la, il ne nous restait que quelques mètres à parcourir, ou devrais-je dire à gravir, pour atteindre le Col du Barn.
A noter que ce Col marque l’entrée dans le parc National du Mercantour.
    Le GR nous emmène ensuite, au moyen d’une longue, très longue, descente le long du  vallon du Barn (alternant divers paysages type : rocaille, petit passage enneigé, prairies, forêt…) jusqu'à la « Vacherie du Collet » (1842m).
De la, un chemin blanc nous permet de rejoindre rapidement le « Col de Salèse » (2063m) avant de redescendre sur le Boréon (1473m). Cette dernière descente fut longue et éprouvante pour des organismes déjà pas mal fatigué…On pourra même dire que la « lassitude » était de mise à la fin : il était temps qu’elle se termine celle là !

Le Topo annonçait 7h30 pour cette étape, nous aurons eu besoin du cadran entier de la montre pour en venir à bout…      
Un dénivelé important D+=1351m D-=1168m ; une étape très longue d'un point de vue horaire ; ainsi que, pour beaucoup d’entre nous, des petits (et moins petits) bobos aux pieds (ampoules, talures…)… C’est surement ce cocktail détonnant qui fit de cette étape l’une des étapes la plus difficile. Attention, tout ceci n’enlève rien (ou très peu) à la beauté des paysages et des endroits traversés…
Vous l’imaginez, l’arrivé fut tardive : la nuit était presque tombée lorsque nous avons eu fini de monter les tentes pour le bivouac sur les rives du Lac du Boréon (en contre bas de la route). 


    Pour la petite histoire, le Boréon est une petite station estivale autours du lac (ou a été construit un barrage) dans laquelle on peut trouver un hôtel, un restaurant, un club poney…et un gîte d’étape. A ce sujet, s’il vous prend l’envie de vous arrêter dans ce gîte (fort sympathique par ailleurs),  suivez ce conseil : enlevez vos chaussures AVANT de rentrer dans le gîte (sur la « terrasse » dehors). En effet, le gardien est un peu maniaque et aime que son gîte soit (très) propre…mais peut on lui en vouloir ? D'autant plus que sa maniaquerie est à la hauteur de sa gentillesse… 

Cordialement
Gosha18
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23 août 2008 6 23 /08 /août /2008 14:13
Salut @ tous…
Comme promis, voici un petit compte rendu étape par étape de la rando.


Etape n°1 : Saint Sauveur sur Tinée (496m) – Saint Dalmas – Valdeblore (1290m).

    La première nuit fut plutôt courte. En effet, nous sommes arrivés à Saint Sauveur sur les coups de 2h du matin (le voyage a été un peu plus long que prévu). Après quelques heures à la belle étoile sur un sentier de petite randonnée en contre haut du village (c’est ce que nous avons trouvé de mieux en arrivant à 2h…), nous rejoignons le centre du village afin de garer les voitures, prendre un p’tit dej’ rapide, préparer les sacs à dos, remplir les gourdes à la fontaine etc…

  
    Il est 11h20 et sous un soleil magnifique nous rentrons dans le « vif »  de la rando : direction Rimplas (1016m). La montée à Rimplas n’est pas des plus faciles, notamment du fait d’un parcours peu ombragé. Nous finissons quand même par arriver et décidons de prendre une pause casse-croute dans ce petit village fort joli. La petite fontaine et les bacs d’eau froide (très froide) font un bien fou à nos petites gambettes…


    Le GR nous conduit ensuite jusqu'au hameau de La Bolline (995m) et enfin à Saint Dalmas-Valdeblore (1290m), village marquant la fin de notre première étape. Saint Dalmas marque la jonction entre le GR 5 en provenance de Larche direction Nice, et le GR 52 qui bifurque en direction du parc du Mercantour afin de rejoindre Menton (itinéraire que nous avons choisi).   
Traversée du parc du Mercantour oblige, il s’agit du dernier village que nous traversons avant les 5 étapes qui nous conduirons à Sospel. Nous en profitons donc pour boire un coup à la terrasse d’un café et acheter quelques fruits frais pour le soir.

   

    19h00 Le Bivouac s’installe tranquillement dans un champ que nous pensions communal, et qui finalement s’est avéré privé. Après une petite discussion, le proprio sympa nous permet de rester et nous propose même un point d’eau avec tuyau d’arrosage pour prendre une petite douche…
Ca y est la première étape se termine, et il est temps d’aller se coucher car l’étape de demain s’annonce longue et difficile…

Il nous aura quand même fallu 7h pour venir à bout de cette première étape…un peu loin des 4h prévues par le guide…(mais celui ne compte pas les pauses).

Voila, un petit résumé rapide de la première étape.
Il me semble ne pas m’être trop mélangé dans les horaires et les noms de villages. Dans le cas contraire, je fais confiance à mes amis randonneurs qui remettrons les choses au clair…Et les amis, n'hésistez pas à faire partager d'autre anecdotes en commentaires...


Portez vous bien...
Gosha18
A Peu Près Normal, A Part Pour Nous
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19 août 2008 2 19 /08 /août /2008 03:06
Hello Everybody...!

De retour après 1 semaine et demi de vacances....
En effet, nous sommes partis le 04 aout dernier (en bonne compagnie ;)) direction Saint sauveur Sur Tinée afin de randonner sur le GR 52 entre Saint Sauveur et Menton ; soit 7 jours de rando suivi de 3 jours de détente à la mer et d'un peu de canyoning le jour du retour...
    Petite Rando vraiment classe en tous points : paysages super jolis, du soleil, une ambiance de groupe vraiment sympa...Bref le Pied quoi ! (...utile pour une rando...:) ).
Nous sommes donc revenu dans notre bonne vielle Franche Comté (jeudi dernier) avec quelques ampoules, 2 ou 3 coups de soleil, mais surtout (et c'est le plus important !) de belles images et de superbes souvenirs pleins la tête.

    On vous concocte actuellement un petit résumé étape par étape avec anecdotes et photos à l'appui...
Mais il va falloir être patient (car cela prend du temps)...




Pour vous faire patienter...une petite vidéo...


Cordialement
Gosha18
A Peu Pres Normal, A Part Pour Nous...
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23 juillet 2008 3 23 /07 /juillet /2008 14:10
Jour  2
Suite et fin du résumé de la rando…

Après une bonne nuit de sommeil (on s’est quand même levé vers 8h….pas mal pour une nuit en tente ☺ ) nous sommes repartis direction le petit village de « Jougne ». Programme de la journée : « Mont d’Or », « Mont Rond » « Métabief » puis retour en Stop jusqu’aux Fourgs.



Je ne sais pas si s’était prémonitoire, mais : premiers kilomètres premières galères. Nous tournons quelques minutes avant de trouver le chemin qui doit nous permettre de descendre la "côte de l’Entefer", manque de bol, assez rapidement le chemin disparaît et nous nous retrouvons au milieu des bois dans une descente très raide (comme en témoigne les courbes de niveau). Après quelques passages un peu périlleux et 2 ou 3 bonnes glissades nous finissons quand même par arriver en bas. Bon, rien de bien grave mais ce genre de surprise n’est jamais très agréable…
La ballade se poursuit, de chemins en chemins, sans encombre jusqu'à "Les Tavins". Et la, rebelote, le chemin (point 2 sur la carte) à prendre (il n'y en à qu'un) ne correspond après quelques centaines de mètre, plus à ce qui est écrit sur la carte. On cherche, on tourne un peu, puis finalement nous finissons par trouver un chemin qui nous permettra de rejoindre le parcours initialement prévu.
La montée au « Mont d’or » se poursuit tranquillement : pas facile, mais le paysage est de plus en plus joli. De plus, le temps est vraiment plus agréable qu’hier. Petit arrêt au dessus du téléski et direction le chemin qui va nous permettre de passer de l’autre coté du "Mont d'or" afin de redescendre sur le  "Mont Rond". Du moins, c’est ce que l’on pensait…
En effet, encore un fois le chemin emprunté disparaît (point 3 sur la carte) et nous nous retrouvons dans une forêt au dévers très prononcé, puis face  à un pierrier (et c'est vraiment pas facile de traverser un pierrier en dévèrs abrupt…). Encore une fois, au bout de près d’1 heure, nous décidons de rebrousser chemin, un peu déçu. Même galère mais dans l’autre sens…
Il est plus de 13h, nous décidons donc de raccourcir l’itinéraire prévu et de redescendre sur « Les Tavins » par les pistes de ski (impératif horaire obligent).
De là, nous rentrerons en Stop jusqu’au Fourgs.


    Une petite rando fort agréable de laquelle nous pouvons tirer quelques enseignements :
- on est OK au niveau matos pour le mois d’Août (on vous reparlera de ça…)… 
- Toujours se méfier des chemins indiqués en pointillés sur la carte…!
- On doit avoir des bonnes têtes avec nos sacs de randonneurs (car nous n’avons jamais attendu bien longtemps avant d’être pris)…
- Les gens qui prennent des autostoppeurs randonneurs sont eux même des randonneurs ou autostoppeur (ou les 2)…Merci à eux…


Portez vous bien,
A Peu Près Normal, A Part Pour Nous

N.B : les cartes utilisées sont les crates Suisses : "Sainte Croix n°1182" et  "Orbe n°1202" au 25 000e.
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22 juillet 2008 2 22 /07 /juillet /2008 16:34
Oyé Oyé....
Dans la continuité de l'article du 21 juillet : "Rando de préparation", voici un peu plus de détail sur notre itinéraire de Rando.

    Nous sommes donc partis de Besançon jeudi matin direction les Fourgs. Après un rapide détour par le Super U de  Pontarlier (ben oui, il fallait bien qu'on mange durant ces 2 jours...) nous laissons la voiture sur le "toit du Haut Doubs". On s'équipe, et on commence par un peu de "Stop" pour se rendre à Sainte Croix (petit village Suisse) qui sera le départ de notre Rando. Rapidement un mec s'arrête et nous emmène à destination.
Ca y est la Rando peut commencer. Le programme pour la journée est le suivant : « Les Aiguilles de Baulmes », « Le Suchet » puis redescente sur « Entre les Fourgs » ou nous avons prévus de bivouaquer.


La montée aux aiguilles n’est pas des plus facile, mais c’est le jeu ; et malgré un temps plutôt gris (qui donne un certain charme à la rando) le paysage mérite vraiment le détour.
Nous trouvons une « mini grotte » sous des rochers qui nous permet de pique niquer au sec et à l’abris du vent.
La redescente, par le Col de l’aiguillon est parfois un peu « aérienne » mais offre des panoramas vraiment sympas. Petit arrêt entre 2 falaises ou des voies  ont été ouvertes pour les grimpeurs (si tu veux on t’emmènera Laet ;)) puis nous continuons notre descente.



    Le temps semble s’améliorer un peu alors que nous entamons la montée au Suchet. La montée se fait plutôt bien. Encore une fois, un panorama vraiment sympa. Dommage, à cause du temps nous ne verrons pas les Alpes.
Après une petite pause, nous reprenons la route. Lors de la descente nous croisons quelques Chamois et pas mal de Vaches ☺.
Arrivés à « Entre les Fourgs », nous trouvons une fontaine d’eau potable (bien pratique) et décidons t’établir le Bivouaque dans un champs (ou un renard nous surveillera de loin…) un peu excentré du village.  




    Petit bilan de la journée : Un parcours sympa qui peut même se faire, avec une ou deux modifications, sur la journée. Même si le temps maussade donne un certain charme à la rando, les panoramas offert depuis les « Aiguilles de Baulmes » et « le Suchet » mérite d’y retourner un jour de grand soleil…

Je vais m'arreter la pour le moment,
La suite au prochain épisode...
 
Portez vous bien...
@+


A Peu Près Normal, A Part Pour Nous


P.S : Les cartes sont visibles en plus grand dans l'album photo de la Rando.
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21 juillet 2008 1 21 /07 /juillet /2008 14:13
Bonjour à tous,
Merci à tous pour votre patience si vous venez régulièrement sur le blog des APPN.
La période des concours s'est achevée, No Comment...
mais la période des rando commence et pas mal de chose a dire et à montrer.
Dans la perspective de notre trek du mois d'aout, nous, administrateurs de cette page, sommes
partis arpenter les pentes de notre chère région. Au programme : aiguilles de Baulmes, Suchet et Mont d'or (pas le fromage!!). Avec en plus, un bivouac pour tester tout le matos spécifique!
dont voici la photo..

Au deuxième jour, petit problème avec l'orientation, une falaise récalcitrante nous contraint a rebrousser chemin...
Mais les charmes de mon partenaire de rando nous facilite la tâche pour rentrer en stop!!!

Pour finir, boisson fraîche à base de houblon pour la récupération et nous voilà près à attaquer le trek du mois d'aout.

A bientôt chers amis blogeurs APPN

Apeuprèsnormal-apartpournous.
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